健康有你
HEALTH
有你--真好
我们有一份幸福来自父母,他们给我们一个温暖的家,给我们无微不至的关怀,给我们备至的问候,给我们最伟大最无私的爱,因为有他们,我们才会成长,才会长大,才会有你们多幸福与欢笑。人的一生,有这样的陪伴是必须的,有这样的陪伴是幸福的,是满足的……
读书之所以是一种乐趣,并不在于作者告诉你什么,而是因为读书使你积极思考。在作者的书里,你的思想在书里驰骋,你的思考有可能比作者的文笔更好,更详细这样一来你不仅从书中了解世界,体验作者的生活,你也会重新认识你自己。但是,只有诚信读书,读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚聪明善良文雅,读书就不再是一种负担!
把简单做到极致-你就成功了
健康有你
最佳补肾秘方——冬季火锅02
作者:李亚松 出版社:广西科学技术出版社
海参双玉火锅
介绍完火锅料以后,我再为大家推荐一道补肾的海参双玉火锅,它具有补肾益精、养血补气的功效。
先准备如下材料:水发海参 500克,玉竹 50克,水发玉兰片 150克,水发香菇、猪舌头各 150克,午餐肉、毛肚各 100克,黄豆芽、小白菜各200克,姜 25克,葱 15克,精盐 6克,味精 5克,麻油 10克,鲜汤 3000毫升。
做这道火锅的时候,先将玉竹用水泡软,切片;水发海参淘净涩水,沥干,切片;水发香菇去蒂,切为两半;水发玉兰片切片,沥水;午餐肉切片;毛肚片开,切块;猪舌头刮洗干净,入沸水中煮至断生,去舌骨,切片;黄豆芽、小白菜择洗干净,沥水。以上这些材料准备好后,便分别装入盘中备用。
先将高压锅置于火上,然后下入玉兰片、海参片、香菇片、汤、姜、葱、盐,煮沸加阀压 10分钟,停火降温后舀入火锅中,撇去浮沫,放入味精、麻油,便可烫食其他原料了。怎么样,是不是已经闻到香喷喷的火锅味了,不要心急,当冬季来临时,不妨再亲手试一试吧!
虽然火锅好吃又补肾,但也不能过量食用,要知道,火锅吃多了会上火的,因此?火锅一定不能多吃,更不要一边吃火锅,还一边吃熏、烤、煎及辛辣的物品,而是要喝点淡红茶,或者适量喝一点红葡萄酒。此外,一定不要在吃火锅时喝冷饮,这样会伤害脾胃消化功能或引起肠胃疾病复发。
最佳补肾秘方——冬季火锅01
最佳补肾秘方——冬季火锅01
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